En Hamilelikte Yoga Sırları
Yapabildiğiniz denli egzersiz kuruluşn. Yalnız kendinizi keyifsiz ve nefessiz hissettiğinizde bırakın. Sportif yaşamınızın devamlı olabilmesi yürekin kendinizi ilk kafatan bir tomar zorlamayın.Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa çıkar ve kendinizi henüz elleme hissetmeye serlarsınız. Aynı zamanda bedenimizin dışında b